登录QQ号的步骤如下：
1. 打开QQ官方网站（https://im.qq.com/）或者QQ手机客户端。
2. 如果是在网站上登录，点击页面右上角的“登录”按钮，然后输入QQ号码和密码，点击“登录”即可。
如果是在手机客户端上登录，打开QQ应用，点击“登录”按钮，然后输入QQ号码和密码，点击“登录”即可。
3. 如果是使用QQ号码登录，且是在新设备上登录，可能会要求进行人机验证，根据提示完成验证即可。
4. 如果是使用手机验证码登录，输入手机号码，点击“发送验证码”，然后输入手机收到的验证码，完成登录。
登录QQ音乐的号的步骤如下：
1. 打开QQ音乐官方网站（https://y.qq.com/）或者QQ音乐手机客户端。
2. 如果是在网站上登录，点击页面右上角的“登录”按钮，然后选择“QQ登录”，输入QQ号码和密码，点击“登录”即可。
如果是在手机客户端上登录，打开QQ音乐应用，点击“登录”按钮，然后选择“QQ登录”，输入QQ号码和密码，点击“登录”即可。
3. 如果是使用手机验证码登录，选择“手机验证码登录”，输入手机号码，点击“发送验证码”，然后输入手机收到的验证码，完成登录。
请注意，以上步骤可能因为官方网站和客户端的更新而略有不同，具体操作以实际界面为准。
