如果你发现你的Apple Watch上的照片更新速度较慢，以下是一些建议来解决这个问题：
1. 确保你的iPhone和Apple Watch都连接到同一个Wi-Fi网络上。如果它们分别连接到不同的网络，照片同步可能会受到限制。
2. 确保iCloud照片库已经启用并且已经同步到你的iPhone上。你可以在iPhone的「设置」应用中的「照片」部分检查它的状态。
3. 在iPhone的「设置」应用中的「蜂窝网络」部分，确保「iCloud照片库」选项被打开。这样你的iPhone可以通过蜂窝网络将照片上传到iCloud。
4. 在iPhone的「设置」应用中的「Apple ID」部分，确保你的Apple ID已经登录，并且开启了「iCloud照片」选项。
5. 如果你仍然遇到问题，尝试重新启动你的iPhone和Apple Watch。有时候重新启动设备可以解决一些同步问题。
6. 如果以上方法都没有解决问题，可以尝试卸载并重新安装「Apple Watch照片」应用。这可能会帮助修复任何应用相关的问题。
希望这些方法能够帮助你解决Apple Watch照片更新缓慢的问题。如果问题仍然存在，建议联系苹果客服或到苹果零售店寻求进一步的支持。
