在苹果手机上，有许多软件可以帮助你将手机视频转换成mp4格式。以下是两个常用的软件教程：
1. iTunes（免费）：
- 第一步：连接你的苹果手机到电脑上，并打开iTunes。
- 第二步：在iTunes界面中，点击左上角的设备图标。
- 第三步：在设备图标下方的选项列表中，选择“电影”或“视频”选项。
- 第四步：将你想要转换成mp4格式的手机视频拖拽到iTunes窗口中。
- 第五步：在iTunes界面中，选择你想要转换的视频，右键点击它，然后选择“转码”选项。
- 第六步：选择“创建iPad或Apple TV版本”或“创建iPod或iPhone版本”，这将将视频转换成mp4格式。
- 第七步：确定转码设置后，点击“应用”按钮，iTunes将开始转换视频。
2. WonderFox HD Video Converter Factory Pro（付费）：
- 第一步：下载并安装WonderFox HD Video Converter Factory Pro。
- 第二步：打开软件，并点击界面上的“添加文件”按钮，选择你想要转换的手机视频。
- 第三步：在软件界面的右侧，选择“输出格式”，然后选择“MP4”作为输出格式。
- 第四步：点击“设置”按钮，可以进一步调整输出视频的参数，如分辨率、码率等。
- 第五步：选择输出文件夹，然后点击“开始”按钮，软件将开始将手机视频转换成mp4格式。
以上是两个常用的软件教程，你可以根据个人需要选择适合自己的方式来转换手机视频成mp4格式。
